In einer Welt, die oft von Hektik und Oberflächlichkeit geprägt ist, sehnen wir uns alle nach einer tieferen Verbindung zu uns selbst, zu anderen Menschen und zur Natur. Die schamanische Sicht auf das Leben lädt dich ein, genau dies zu tun. Sie lässt dich über die sichtbare alltägliche Welt hinauszublicken und zeigt dir die bisher verborgene nichtalltägliche Wirklichkeit, in der du die Essenz eines heilsamen schamanischen Weges findest: alles ist belebt, beseelt und miteinander verbunden. In diesem Blogbeitrag gibt es für dich praktische Übungen zu allen drei Ebenen. Du kannst sofort starten und sie in deinen Alltag integrieren.

Du willst noch mehr Infos zur schamanischen Essenz "alles ist belebt, beseelt und miteinander verbunden"? Dann lies doch mal in meinen Blogbeitrag "Schamanische Lebenswege: Alles ist belebt, beseelt und miteinander verbunden" rein.

Pflanzen- oder Baummeditation

In dieser Übung tauchst du tiefer in die Belebtheit der Natur ein, indem du dich mit einem Baum oder einer Pflanze verbindest. Bei deinem nächsten Spaziergang suchst du dir beispielsweise einen Baum aus – vielleicht eine Buche.

Setze dich in ihrer Nähe hin, schließe die Augen und atme drei Mal tief ein und aus. Dann lass deinen Atem ganz leicht ein- und ausströmen. Visualisiere mit deinem inneren Auge, wie du eine Verbindung zum Energiefeld der Buche aufbaust. Stell dir vor, wie euch ein liebe- und respektvolles Energieband verbindet. Wie fühlt sich dieses Band an? Was siehst du mit deinem inneren Auge? Spürst du, wie dich die Buche mit ihrer kraftvollen Präsenz berührt?

Belebte Gegenstände bewusst wahrnehmen

Unsere Welt ist voll von alltäglichen Gegenständen, die ebenfalls eine Form von Belebtheit in sich tragen. Wähle einen Gegenstand aus deinem Umfeld aus – sei es eine Tasse, ein Buch, etwas, was für dich besonders wertvoll ist. Betrachte den Gegenstand. Halte ihn in den Händen, betrachte ihn bewusst und spüre die Energie, die er trägt. Achte darauf, wie er in diesem größeren Geflecht der Belebtheit eingebettet ist.

Diese Übungen sind Einladungen, die tiefe Energie der Belebtheit um uns herum bewusst zu spüren. Indem wir uns auf diese Weise mit der Natur verbinden, öffnen wir uns für eine Welt voller kraftvoller Präsenz, die ständig um uns herum pulsiert.

ALLES IST BESEELT

Die Welt ist mehr als eine bloße Ansammlung von Dingen, sondern ein Gewebe von Seelenenergie, das miteinander verwoben ist. Alles – sei es ein glänzender Kristall, ein alter Baum oder ein Kieselstein – trägt eine einzigartige Seele, eine Quelle der Weisheit und Energie in sich. Diese Beseeltheit verbindet uns nicht nur mit der physischen Welt, sondern auch mit einer tieferen Schicht des Seins, die jenseits des Sichtbaren liegt.

Stell dir vor, du betrachtest einen alten Baum im Morgenlicht. Seine Äste ragen in den Himmel, seine Wurzeln verankern ihn tief in der Erde. Doch in diesem Anblick steckt mehr als nur die physische Präsenz eines Baumes – es ist die Essenz seiner Seele, die Jahrhunderte von Weisheit und Erfahrung trägt. Die schamanische Perspektive lädt uns ein, hinter die äußere Erscheinung zu blicken und die beseelte Natur der Welt zu erkennen.

Ich habe für dich Übungen, die dir helfen, diese Beseeltheit in dir selbst und in allem um dich herum zu entdecken.

Objektbegegnung mit Einfühlungsvermögen

In dieser Übung lernst du, wie du in die Tiefe der Seele eines Gegenstands eintauchen kannst, um ihre verborgenen Geschichten zu erkunden. Es ist ein sanfter Aufruf, deine Aufmerksamkeit auf die verborgenen Geschichten und Energien zu lenken, die oft übersehen werden. Indem du dich bewusst auf die Beseeltheit eines Objekts einlässt, öffnest du die Tür zu einer Welt der Weisheit, die uns umgibt.

Nimm ein Objekt in die Hand, das dir am Herzen liegt, und setze dich an einen ruhigen Ort. Schließe die Augen, atme 3-mal tief ein und aus und lass dann deinen Atem frei fließen. Öffne dich für die Empfindungen, die das Objekt dir vermittelt. Spüre die Energie, die es trägt, und erkenne seine individuelle Beseeltheit.

Tierkommunikation

Tiere sind nicht nur stille Beobachter und Begleiter in deiner Welt – sie sind lebende Quellen der Weisheit und Energie. Diese Übung fordert dich auf, dich auf einer tieferen Ebene mit den Tieren in der Natur oder deinen Haustieren zu verbinden. Indem du dich achtsam ihrer Präsenz näherst und auf ihre Energie eingehst, kannst du die Beseeltheit spüren, die in jedem Lebewesen innewohnt.

Werde bei Tieren in der Natur ein stiller Betrachter. Nimm dir Zeit, setz dich an einen schönen Platz in der Natur und beobachte, welche Tier sich zeigt oder welches Tier du hören oder riechen kannst.

Bei Haustieren kannst du dich in ihre Nähe setzen und beobachten. Oder du nimmst durch sanftes Streicheln Kontakt auf – wenn es gewünscht ist.

Stell dir eine Verbindung von deiner Seele zu ihrer Seele vor. Wie fühlt sich das an? Welche Informationen erhältst du? Sei achtsam auf ihre Präsenz fokussiert und erkenne die Beseeltheit, die in ihnen lebt.

Morgendliche Dankbarkeitsmeditation

Jeder neue Tag ist eine Gelegenheit, sich mit der beseelten Natur des Lebens zu verbinden. Diese einfache, aber kraftvolle Übung lädt dich ein, deinen Tag mit Dankbarkeit zu beginnen. Während du deinen Atem spürst, erinnerst du dich daran, dass du ein Teil dieses pulsierenden Kosmos bist, ein Teil der allumfassenden Beseeltheit, die in allem wohnt.

Atme 3-mal tief ein und aus. Dann lass deinen Atem frei einströmen und ausströmen, so wie es für deinen Atem gut ist. Dann fühle, wie der Atem dich mit dem pulsierenden Rhythmus des Kosmos verbindet. Dein Atem ist ein Teil von dir und gleichzeitig ein Teil von allem. Er strömt aus dir heraus in die Weiten des Kosmos und schwingt dort im Einklang mit der Beseeltheit des Lebens.

Diese Übungen ermutigen dich, die Welt nicht nur als Ansammlung von Materie zu sehen, sondern als ein Netzwerk von lebendiger Seelenenergie. Indem du dich mit dieser Beseeltheit verbindest, entdeckst du eine tiefere Dimension des Lebens, die dich mit der Weisheit und Energie der Welt in Verbindung bringt.

ALLES IST VERBUNDEN

Die Verbundenheit ist nicht nur eine abstrakte Idee, sondern eine lebendige Realität, die du in deinem Alltag erfahren kannst. Sie enthüllt ein in dir tief verborgenes Bewusstsein: Du bist nicht allein, sondern Teil eines größeren Ganzen, das in ständiger Interaktion existiert. Diese Erkenntnis eröffnet dir die Möglichkeit, dich bewusst in die Energie des Lebens einzubinden.

Stell dir vor, du stehst an einem Strand und betrachtest den endlosen Horizont des Ozeans. In diesem Anblick steckt mehr als nur die Weite des Wassers – es ist eine Erinnerung an die untrennbare Verbundenheit, die dich mit allem um dich herum verwebt. Die schamanische Perspektive lehrt dich, dass du Teil eines großen Gewebes bist, in dem jede Handlung, jede Energie und jede Seele miteinander in Beziehung steht.

Hier sind für dich Übungen, die dir helfen werden, diese Verbundenheit zu erkennen und bewusst in das unsichtbare Netzwerk des Lebens einzutauchen.

Tägliche Verbundenheitsreflexion

Diese Übung ermutigt dich, am Ende jedes Tages einen Moment der Reflexion einzuführen. Betrachte die Interaktionen, die du hattest – sei es mit Menschen, Tieren oder der Natur. Durch diese bewusste Reflexion erkennst du die vielen Fäden der Verbundenheit, die dich in jedem Moment und jeden Tag umgeben.

Das kann ein Lächeln eines Menschen im Vorübergehen sein, ein inspirierendes Gespräch mit einer Freundin, ein Moment der Stille – wo du dich selbst ganz wahrgenommen hast.

Gemeinschaftliche Aktivitäten

Die Kraft der Verbundenheit zeigt sich am deutlichsten, wenn Menschen ihre Energien und Talente zusammenbringen, um etwas zu teilen oder zu erschaffen. Diese Übung lädt dich ein, bewusst an Gemeinschaftsprojekten teilzunehmen.

Wenn du dich aktiv einbringst, deine Energie teilst und mit anderen gemeinsam für eine Sache einsetzt, spürst du die wunderbare Einheit, die entsteht, wenn Menschen sich zusammentun und miteinander verbinden.

Verbindungskreis

In dieser Übung erkennst du die Schönheit, mit der Gemeinschaft verbunden zu sein. Lade Freunde oder Familie zu einem Verbindungskreis ein. Setzt euch zusammen und teilt reihum die Dinge, für die ihr dankbar seid. In diesen Momenten des Teilens erkennst du die unsichtbaren Bande, die dich mit anderen verbinden.

ALLES IST BELEBT, BESEELT UND MITEINANDER VERBUNDEN

Diese Übungen sind Einladungen, die tiefe Verbundenheit zu entdecken, die alles Leben durchdringt. Indem du dich bewusst mit der Welt und den Menschen um dich herum verbindest, erinnerst du dich wieder daran, dass es eine tiefere Ebene des Seins gibt, in der du mit allem, was existiert, existiert hat und existieren wird, verbunden bist.

In der Hektik des Alltags ist es oft eine Herausforderung, die tiefe Weisheit der schamanischen Sichtweise in das Leben zu integrieren. Doch gerade in dieser regelmäßigen Praxis liegt der Schlüssel, es in deinem Leben zu etwas Selbstverständlichen zu machen. Die tägliche Praxis ermöglicht dir, die subtile Magie der Belebtheit, Beseeltheit und Verbundenheit bewusst zu erleben und zu verstehen, sie ist immer da. Denn du bist es, du bist ein Teil des großen Ganzen.

Indem du dir bewusst Zeit für die Natur nimmst, achtsam mit den Seelen um dich herum interagierst und dich bewusst mit anderen Menschen verbindest, erschaffst du einen Raum der Kontemplation und Transzendenz in deinem Alltag.

Diese Praxis ist mehr als nur eine Routine – sie ist deine bewusste Entscheidung, deine Wahrnehmung zu erweitern und in Harmonie mit dem Fluss deines Lebens und aller Leben zu schwingen.

Mehr Infos zur schamanischen Essenz "alles ist belebt, beseelt und miteinander verbunden" gibts in meinem Blogbeitrag "Schamanische Lebenswege: Alles ist belebt, beseelt und miteinander verbunden" für dich.